5月のテーマは 「心身一如」 私たちは、単細胞生物だった時代から進化の過程で、まず先に体がありました。 生物として複雑になっていく進化の過程で感覚が生まれ、脳神経が発達したことを考えると、 感情や精神状態は、「カラダからのメッセージ」と言えます。...

「あそぼう」をコンセプトにしたドーナツ屋HUGSY DOUGHNUTさん @hugsydoughnut 自家焙煎珈琲豆とドリンク、スーベニアのあるCOFFEE STORE takbeansさん @takbeans 聖蹟桜ヶ丘にお店を構えるお二人が主催する名物イベント...

素敵なPOP UPイベントがRIVER PARKで開催！ 今週3/15(土)より、Julierさんとのコラボイベントがスタートいたします！ アクティブに体を動かしたい時、リラックスしたい時、日常から離れて自然に身を委ねる時など、...

4月のテーマ 「しなやかな背骨」 春のデトックスが終わるこの時期は、硬く閉じていたお花のツボミが柔らかく開いてくるように、 私たちの身体もリセットされた状態です。 体の声に耳を傾けて、できるだけ緊張を解き放ち、常に相反する２方向に動くしなやかな背骨と その動きを支える骨盤に意識を向けて見ましょう。 背骨のしなやかさは、すべての動きの基本です。しなやかなカラダとマインドで春を満喫しましょう。 さて、４月のスケジュールが公開されました！ ▼4月の特別プログラムをcheck！ ・9日(水)20:30-21:30　　 ボルダリング初級サークル 　　　 箭内洋平 IR ・23日(水)20:15-21:15　　 骨盤を引き締めるヨガ 　　　　 KOTA IR ・28日(月)19:00-20:00　　 筋膜リリース&ストレッチ 　 　 TOMOMI IR ・29日( 祝火 )14:30-15:30　 はじめてのベリーダンス 　　　 KYOKA IR ▼春の季節にぴったり♪ お花見 を楽しめるプログラムはこちら! ・5日(土) 9:00-10:00 　 お花

３月のテーマ 「Detox & Balance」 冬の間寒さから身を守るために閉じて、溜めこむように作用していた身体は開きはじめ、 溜め込んだ不要なものを排出するために、自然とデトックスモードに入ります。 春は気候、社会などさまざまな環境の変化がありますので、心身ともにバラ...

【次回開催日】 ※予約状況1月9日更新 ①1/13(月) 13:00-15:00　 開催中止　 ※振替日として 2/2(日)15:30-17:30に開催いたします。 ②1/27(月)13:00-15:00　 開催 中止 会員様はアプリから、ビジター様はHPのスケジュールリン...

２月のテーマ 「Reset for Spring - 春ジタク」 立春を迎え春は確実に近づいていますが、1年で一番寒い時です。木々の蕾が大きく膨らんでいるように、 体は春に向けて変化が始まりまっています。変化にうまく乗れるように、心身ともに一度リセットをしましょう。...

コンセプト KIDSダンススクールでは、ダンスの基礎から練習し、ダンスを通して”集中力” ”リズム感” ”表現力”を身に付け、ダンスのスキルアップだけでなく、個性伸ばし、仲間を大切にする思いやりの心を育て、自己成長を促します。 開催概要 開催回数：月4回（各回60分）...

1月のテーマ「サンカルパ2025」 サンカルパは、自分の人生を通じて達成したい大きな目標（大願）のことで、 その目標を想起しやすい言葉やイメージなどを設定して、その言葉を心の中で唱えたり、 イメージを意識したり、瞑想したりすることで、目標に近づくためにご自身の中に目標を浸透...

RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘をご愛顧賜り誠にありがとうございます。 年末年始休業についてのお知らせです。 誠に勝手ながら下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。 皆様にはご不便おかけしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。 【休業期間】...

朝晩ともにめっきり寒くなり、コートとマフラーが手放せない時期になりました。 寒い季節はなかなか運動しづらいもの。そんな時は、暖かい室内でできるヨガがお勧めです。 美しい自然に囲まれたRIVERPARK聖蹟桜ヶ丘で気軽に始めてみませんか？ 11/25(月）11:00 -...

11/30期間限定！秋の入会キャンペーンスタート！ 14日間無料トライアル後、ご入会いただいた方全員にヨガマットorナルゲンボトルをプレゼント！ 最近、公園や自然の中で、ヨガやランニング、SUPをする人を多く見かけます。...

12月のテーマ「Mind Detox:マインドもデトックス」 今年も残り約２ヶ月となりました。どんな一年だったでしょうか。 マインドも身体と同様に、デトックスが必要です。 日常生活やストレスでマインドにも様々なものが蓄積し、パフォーマンスに影響します。...

この度、皆さまよりリクエストをいただいておりました、 インストラクターMAIKOさんのパーソナルクラスが、12月から遂にスタート！ 先駆けて10/27(日)・11/17(日)の２日間限定で、トライアル価格でお試し受講していただけます。

11月のテーマ「 Warm up to winter-冬支度 」 本格的な冬に向けて、自家発熱できる身体を意識しましょう。丹田、ヨガではバンダを意識して効かせることでお腹の中から暖まることができます。 身体を効率よく動かすのに有効なテクニックです。ヨガだけでなく、...

RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘は、10月に１周年を迎えます。 これまでご来館下さった皆様のおかげと、スタッフ一同心より感謝しております。 １周年を記念して、今話題のパドルボード「SUP」を体験できる  SUP試乗会 を開催いたします！...

10月のテーマ「Full of Senses-五感をひらこう」 長かった猛暑から季節が変わり、心地よい季節となり、感性が研ぎ澄まされる時期です。 心も身体もコアと呼吸でととのえて、ご自身の内側、周りの自然を丁寧に感じてみましょう。...

多摩市聖蹟桜ヶ丘のランニングショップ、ストライドラボ多摩店との特別コラボイベント 全3回「ゼロから始めるジョギング講座&ALTRAシューズ試し履き」を開催いたします！ 初回は9/4(水)19:30 ~20:30に開催予定！ぜひお気軽にご参加ください。 協力...

9月のテーマ「 Deep Exhale 」 きびしい暑さをサバイブしてきている私たちの心身は、潤い不足、冷えや滞りでお疲れ気味です。 まだしばらく続く暑さとうまくお付き合いするには、内側をととのえましょう。 私たちの心身をつかさどる自律神経のチューニングには、息をゆったりと...

8月のお盆休みについてのお知らせです。誠に勝手ながら下記の期間をお盆休みとさせていただきます。 《休館期間》 2024年8月13日（火）〜2022年8月15日（木） 《休館期間》 2024年8月13日（火）〜2022年8月15日（木）