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- RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘
- 6 日前
- 読了時間: 3分
5月のテーマは「心身一如」
私たちは、単細胞生物だった時代から進化の過程で、まず先に体がありました。
生物として複雑になっていく進化の過程で感覚が生まれ、脳神経が発達したことを考えると、
感情や精神状態は、「カラダからのメッセージ」と言えます。
カラダがココロをつくり、ココロもまたカラダに影響しています。
自然界が1年で最もエネルギーに満ちている5月、やる気に満ちていないようであれば、
まずは心地よい風や太陽を感じながら、ほんとうにきもちよいと感じるようにカラダを動かしてみましょう。
さて、5月のスケジュールが公開されました！
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▼からだの仕組みヨガWS「骨盤エリア腰痛編」追加開催！
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