■ワンコイン体験日程 ▼毎週月曜日 ☀︎ 12:00-13:00 「リラックス&リストラティブヨガ」★☆☆ 思わず寝てしまうほど心地良いといわれるリストラティブヨガ。 疲労回復に効果的ですので、日々忙しく過ごされている方、ホッとひと息つきたい方などにお勧めです。 [予約はこちら] 10/27(月) 11/10(月) 11/17(月) ☽ 19:30-20:30 「筋膜リリース&ピラティス」★☆☆ 前半は筋膜リリースで筋肉をほぐし、後半はピラティスの基本動作を行っていきます。 呼吸に合わせてインナーマッスルを活性化、内側から引き締まった身体を目指します。初心者向けのクラスです [予約はこちら] 10/20(月) 10/27(月) 11/10(月) 11/17(月) ▼毎週火曜日 ☽ 19:30-20:30 「コアフローヨガ」★★☆ 呼吸とともにポーズを流れるようにつなぐフロースタイル。　ベーシックなポーズを中心に、安定感を保ちながら全身をバランスよく動かしていきます。筋力と柔軟性を同時に高め、姿勢改善や動きやすい身体づくりに効果的です。 [予約はこ

new night schedule ▼Monday ☽ 19:30-20:30 「筋膜リリース&ピラティス」★☆☆ 前半は筋膜リリースで筋肉をほぐし、後半はピラティスの基本動作を行っていきます。 呼吸に合わせてインナーマッスルを活性化、内側から引き締まった身体を目指します。初心者向けのクラスです。 [予約はこちら]　 10/20 10/ 27 11/10 11/17 ☽ 20:15-21:15 「はじめてのボルダリング」★☆☆ ボルダリングは、道具を使わず身体ひとつで壁を登るスポーツ。 登るルートや身体の使いかたをイメージして登るため、頭も身体も使うところがボルダリングの特徴です このクラスではルール・マナー・ボルダリングの基礎を学びながら、インストラクターと一緒に初級ルートのクリアを目指します。課題クリアの喜びを仲間と一緒に分かち合いましょう！ [予約はこちら] 10/20 10/27 11/10 11/17 ☽ 20:45-21:15 「Core balance ピラティス」★★★ 前半は筋膜リリースで筋肉をほぐし、後半はピラティスの基本動

こんにちは！RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘です。 元気いっぱい好奇心いっぱいな子どもたちにぴったりなキッズスクールを開催中！ 紫外線や熱中症の心配ない室内でも、しっかり汗をかいて身体を動かすことができるので、運動不足解消にもぴったり。...

スケジュール情報更新中・・・ ご挨拶 いつも当クラブをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまで当クラブは、10月をもちまして「2周年」を迎えることとなりました。 これもひとえに、会員の皆さまの日頃のご支援とご理解のあってのものと存じ、心より感謝申し上げます。...

こんにちは、RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘です。 朝晩の風に少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 さて、10月のプログラムスケジュールも公開されました。 10月からは新たに ""平日ナイトプログラム"" が増設！...

こんにちは、RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘です。 あっというまに9月がスタートしました。夏の疲れを吹き飛ばし、これからの秋に向けて心身ともにリフレッシュしていきましょう！ ▼ Staffおすすめプログラムをチェック！ [9/15(祝月)] 8:15-9:15...

こんにちは、RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘です！ 厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ RIVERPARKでは暑さに負けない体づくりをサポートするプログラムもご用意しております。 無理のないペースで身体を動かし、心と体を整えていきましょう。...

こんにちは、RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘です！ 梅雨明けを迎え、真夏の日差しがまぶしい今日この頃ですが、体調にお変わりはございませんでしょうか。 この7月、暑さを忘れて水辺でリフレッシュしたい方におすすめなのが、 「リバーSUP」。...

こんにちは、RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘です！ ６月のスケジュールが公開されました。 新たに追加されたボルダリングプログラムや、これからオンシーズンになるSUPプログラムなど、 アウトドアフィットネスもより一層充実した６月になっています。ご予約はお早めにどうぞ！...

その他のお問い合わせは、お電話またはメールでお気軽にどうぞ♪ \ 皆様のご参加を心よりお待ちいたしております / ▼１回のビジター利用もOK！予約はこちら https://tarp-pro.jp/user/riverpark お問合せ先 TEL：042-313-7160...

「ヨガって何を着ればいいの？」 と迷う方も多いかもしれません。実は、 特別なウェアがなくても大丈夫！ ここでは、男性・女性それぞれに向けて、ヨガにぴったりの服装と、避けた方がよいNGスタイルをご紹介します。 🧘‍♀️女性におすすめの服装 トップス...

5月のテーマは 「心身一如」 私たちは、単細胞生物だった時代から進化の過程で、まず先に体がありました。 生物として複雑になっていく進化の過程で感覚が生まれ、脳神経が発達したことを考えると、 感情や精神状態は、「カラダからのメッセージ」と言えます。...

「あそぼう」をコンセプトにしたドーナツ屋HUGSY DOUGHNUTさん @hugsydoughnut 自家焙煎珈琲豆とドリンク、スーベニアのあるCOFFEE STORE takbeansさん @takbeans 聖蹟桜ヶ丘にお店を構えるお二人が主催する名物イベント...

※2025年4月より運用スタート RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘は「街の交差点」として、地域と、街と繋がるスタジオレンタルサービスをスタートいたします。 レンタル設備 申し込みの流れ 料金 ※休館日(金曜)はスタジオとラウンジセットでのお貸し出しのみとなります。...

素敵なPOP UPイベントがRIVER PARKで開催！ 今週3/15(土)より、Julierさんとのコラボイベントがスタートいたします！ アクティブに体を動かしたい時、リラックスしたい時、日常から離れて自然に身を委ねる時など、...

4月のテーマ 「しなやかな背骨」 春のデトックスが終わるこの時期は、硬く閉じていたお花のツボミが柔らかく開いてくるように、 私たちの身体もリセットされた状態です。 体の声に耳を傾けて、できるだけ緊張を解き放ち、常に相反する２方向に動くしなやかな背骨と...

３月のテーマ 「Detox & Balance」 冬の間寒さから身を守るために閉じて、溜めこむように作用していた身体は開きはじめ、 溜め込んだ不要なものを排出するために、自然とデトックスモードに入ります。 春は気候、社会などさまざまな環境の変化がありますので、心身ともにバラ...

【次回開催日】 ※予約状況1月9日更新 ①1/13(月) 13:00-15:00　 開催中止　 ※振替日として 2/2(日)15:30-17:30に開催いたします。 ②1/27(月)13:00-15:00　 開催 中止 会員様はアプリから、ビジター様はHPのスケジュールリン...

２月のテーマ 「Reset for Spring - 春ジタク」 立春を迎え春は確実に近づいていますが、1年で一番寒い時です。木々の蕾が大きく膨らんでいるように、 体は春に向けて変化が始まりまっています。変化にうまく乗れるように、心身ともに一度リセットをしましょう。...

コンセプト KIDSダンススクールでは、ダンスの基礎から練習し、ダンスを通して”集中力” ”リズム感” ”表現力”を身に付け、ダンスのスキルアップだけでなく、個性伸ばし、仲間を大切にする思いやりの心を育て、自己成長を促します。 開催概要 開催回数：月4回（各回60分）...