3月のプログラムカレンダーはこちら！
- RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘
- 2 日前
- 読了時間: 4分
年度の節目となる３月。
暖かな日差しが少しずつ増え、春の気配が日に日に深まっていきます。
この１年を振り返りながら、新たな季節に向けて心と身体を整えるひとときを、ぜひ当館でお過ごしください。
皆さまのご来館を心よりお待ちしております。
▼3月スタートのNEWプログラムをご紹介！
動いて整う 心と身体のリセット時間「エナジーフローヨガ」
【内容】
呼吸に合わせてテンポよくポーズをつなぎ、コア（体幹）を使いながらアクティブに動いていくクラスです。体幹をしっかり使うことで身体の軸を安定させ、全身を大きく動かしながらエネルギーを巡らせていきます。
筋力と柔軟性の両方にアプローチし、内側からしっかりと熱を生み出すことで、心も身体もスッキリとクリアに。
集中力が高まることで、「今この瞬間」に没頭できる感覚とともに、自分らしく力強いエネルギーを引き出していくクラスです。
【開催日程】
・3/2(月)10:45-11:45 予約する
・3/9(月)10:45-11:45 予約する
・3/16(月)10:45-11:45 予約する
・3/23(月)10:45-11:45 予約する
・3/30(月)10:45-11:45 予約する
【担当】
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【参加費】
フリーパス会員: 会費内でご参加いただけます
都度会員: 3,300 円（税込）
ビジター利用: 3,300 円（税込）
崩れたラインを正しい軌道へ「リラインピラティス」
【内容】
何気ない日常のクセで歪んでしまいやすい姿勢を、
リラインピラティスのメソッドに沿って整えていきます。
私たちの動作は、正しい Line(軌道)から逸れると連動性の欠如により無駄な力みが生じ、
太くなりたくない部位が太くなる、たるむ、メリハリがなくなるなどボディラインを崩しがち。
そんな歪みをピラティスで組み直すことによって、つま先から頭頂まで繋がりのある姿勢や、
無駄な力みのない、しなやかな動作を身につけていきます。理想のボディラインに近づいていきましょう！
【開催日程】
・3/3(火)19:30-20:30 予約する
・3/10(火)19:30-20:30 予約する
・3/17(火)19:30-20:30 予約する
・3/24(火)19:30-20:30 予約する
・3/31(火)19:30-20:30 予約する
【担当】
よっぴ SNSはこちら
【参加費】
フリーパス会員: 会費内でご参加いただけます
都度会員: 3,300 円（税込）
ビジター利用: 3,300 円（税込）
吊るして整える 新感覚ヨガ「TRX®︎ for Yoga」
【内容】
TRX for Yogaは、サスペンショントレーナー（TRX）を使って行うヨガクラスです。
ストラップに体を預けることで、バランスをサポートしながら、
ポーズをより安全かつ効果的に行うことができます。
自重と重力を活かした動きにより、体幹（コア）を自然に使いながら、安定性・柔軟性・筋力の向上をバランスよく目指します。
ヨガ初心者の方は「ポーズが取りやすい」「安定感がある」と感じやすく、
経験者の方にはより深い感覚やチャレンジを味わっていただけるクラスです。
【開催日程】
・3/3(火)20:45-21:15 予約する
・3/10(火)20:45-21:15 予約する
・3/17(火)20:45-21:15 予約する
・3/24(火)20:45-21:15 予約する
・3/31(火)20:45-21:15 予約する
【担当】
よっぴ SNSはこちら
【参加費】
フリーパス会員: 会費内でご参加いただけます
都度会員: 3,300 円（税込）
ビジター利用: 3,300 円（税込）
▼第4回 せいせきさくらがおかメリーゴーランドに今年も参加します！
昨年・一昨年に続き、今年も「せいせきさくらがおかメリーゴーランド」への出店が決定しました！
ドーナツとコーヒーへの情熱と偏愛がつまった聖蹟桜ヶ丘ならではのビッグイベント。
会場はRIVERPARK聖蹟桜ヶ丘の目の前の河川敷。
フードやコーヒーショップ、ワークショップ、体験ブースなどなど、たくさんのお店が集まります。
春の心地よい川沿いで、ぜひ一緒に楽しみましょう✨
詳細はまた改めて後日お知らせいたします。
開催日：2026年4月11日（土）・12日（日）
せいせきメリーゴーランド SNSはこちら♪https://www.instagram.com/seisekimerrygoround/?hl=ja
▼１回のビジター利用もOK！予約はこちら
お問合せ先
TEL：042-313-7160
Email ：info@riverpark.tokyo
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