【6・7月スケジュール】¥500でお試し体験！
- RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘
- 4月30日
- 読了時間: 5分
更新日：1 日前
RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘を初めてご利用の方限定！
入会する前にまずはワンコイン体験（¥500）からお試しください♪
＼スケジュールはこちら／
◼️毎週月曜日
リラックス&リストラティブヨガ
★☆☆
リストラティブ＝回復させる・修復するという意味があります。ブランケットやボルスター等の補助具を使いながら心身をゆだね、深いリラックス状態に導くクラスです。
ひと動作ひと呼吸でポーズを流れるようにつなげるヴィンヤサスタイルで、太陽礼拝をベースに動いていきます。身体の冷えやこわばりをほぐし、あたたかく快適な身体づくりをしたい方におすすめです。
19:30-20:30
ヴィンヤサフローヨガ
★★★
動きのリズムと呼吸を感じながら、徐々に穏やかなポーズを取ることで、最後は深い自己観察とリラクゼーションにつなげます。あたたかく快適な身体と、落ち着いたマインドを自然に促すクラスです。
[予約はこちら]
ただ登るだけではなく、コースごとに登り方、身体の使い方をイメージして登るため、頭も身体も使います。遊び感覚で身体を鍛えたい方におすすめです。
◼️毎週火曜日
9:30-10:30
ピラティスベーシック ★★☆
ピラティスの基本動作を、ひとつひとつ丁寧にプラクティスします。体の深部の筋肉を鍛え、しなやかで美しいボディラインへと導きます。
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◼️毎週水曜日
9:30-10:30
セルフケア&ヨガ ★★☆
ヨガの前や日常生活にも取り入れやすいセルフケアをお伝えしていきます。
ツボ押しややさしいエクササイズを通して、普段は意識しづらい部分にアプローチします。全身の巡りを良くし、心身ともに軽くなった感覚が味わえるクラスです。
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◼️毎週木曜日
9:30-10:30
ストレッチ＆フローヨガ ★★☆
様々なヨガのポーズにスムーズに入っていけるように、丁寧なストレッチからしていきます。身体が硬いと感じている方こそ、効果を実感できるクラスです。
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◼️毎週土曜日
14:15-15:15 （第1.3.5週）
はじめてのボルダリング★★☆
ただ登るだけではなく、コースごとに登り方、身体の使い方をイメージして登るため、頭も身体も使います。遊び感覚で身体を鍛えたい方におすすめです。
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◼️毎週日曜日
9:00-10:00
季節のアロマテラピーヨガ
★☆☆
アロマテラピーとは植物から抽出した香り（精油・エッセンシャルオイル）を使って、心や身体のバランスを整える自然療法です。季節ごとのアロマの香りを楽しみながら、アロマとヨガを組み合わせて全身の不調を緩和させていきます。
[予約はこちら]
10:15-11:15
ベーシックヴィンヤサヨガ
★★☆
ひと動作ひと呼吸でポーズを流れるようにつなげるヴィンヤサスタイルで、太陽礼拝をベースに動いていきます。身体の冷えやこわばりをほぐし、あたたかく快適な身体づくりをしたい方におすすめです。
[予約はこちら]
■ 参加条件
・RIVERPARKを初めてご利用の方限定!!
２〜３人以上のグループで参加希望の場合は、下記までお問合せください。
RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘📞042-313-7160
■ 参加特典
・特典1：マット・ウェアレンタル無料（通常330円）
・特典2：プログラム後のホットティー付き
■ 参加費
500円（ワンコイン）
※事前決済または現地決済OK！
当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。
・クレジットカード決済（Visa、Master、AMEX）
・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、PayPay、ApplePAY）
・中国系QR決済（WeChat Payなど）
・領収書の発行可能です。
■ 持ち物
・動きやすい服装（Tシャツ・レギンス等）
・飲み物
・タオル
※何を着たらいいか分からないという方はこちらをクリック！
■ 場所
（京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」より徒歩5分）
・更衣室、鍵付きロッカーあり
※貴重品専用ロッカーはございません
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
▼１回のビジター利用もOK！予約はこちら
お問合せ先
TEL：042-313-7160
Email ：info@riverpark.tokyo
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