ヨガにおすすめの服装って？
- RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘
- 6 日前
- 読了時間: 2分
「ヨガって何を着ればいいの？」と迷う方も多いかもしれません。実は、特別なウェアがなくても大丈夫！ここでは、男性・女性それぞれに向けて、ヨガにぴったりの服装と、避けた方がよいNGスタイルをご紹介します。
🧘♀️女性におすすめの服装
トップス：動きやすいTシャツやタンクトップ
ボトムス：伸縮性のあるレギンスやジャージ
インナー：締めつけすぎないスポーツブラ
※ピッタリめの服の方が、動きやすさやポーズの確認にも◎。お腹や足が見えるのが気になる方は、長めのトップスでOKです！
🧘男性におすすめの服装
トップス：ゆとりのあるTシャツやスポーツシャツ
ボトムス：ストレッチ性のあるジャージやハーフパンツ＋レギンスの組み合わせもおすすめ
※動いたときにめくれすぎない丈のものを選ぶと安心。汗をかきやすい方は速乾素材のトップスが快適です。
これは避けたい！NGな服装
ジーンズや硬い素材のパンツ（動きにくくケガの原因になることも）
ダボダボすぎる服（ポーズ中に引っかかったり、転倒の原因に）
ボタンやジッパー付きのウェア（寝ポーズで痛いことも）
安心ポイント
「動きやすければOK！」が基本です。
レンタルウェア（有料330円）もご用意していますので、手ぶらでのご参加も歓迎です。
初めての方も安心してご参加いただけます♪
服装に悩まず、まずはリラックスしてヨガの時間を楽しんでくださいね🧘♀️🧘♂️
ご不明な点はいつでもお気軽にスタッフまでご相談ください！
お問合せ先
TEL：042-313-7160
Email ：info@riverpark.tokyo
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