４月のプログラムスケジュールはこちら！
- RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘
- 3月6日
- 読了時間: 2分
更新日：4月16日
4月のテーマ「しなやかな背骨」
春のデトックスが終わるこの時期は、硬く閉じていたお花のツボミが柔らかく開いてくるように、
私たちの身体もリセットされた状態です。
体の声に耳を傾けて、できるだけ緊張を解き放ち、常に相反する２方向に動くしなやかな背骨と
その動きを支える骨盤に意識を向けて見ましょう。
背骨のしなやかさは、すべての動きの基本です。しなやかなカラダとマインドで春を満喫しましょう。
さて、４月のスケジュールが公開されました！
▼4月の特別プログラムをcheck！
・9日(水)20:30-21:30 ボルダリング初級サークル 箭内洋平 IR
・23日(水)20:15-21:15 骨盤を引き締めるヨガ KOTA IR
・28日(月)19:00-20:00 筋膜リリース&ストレッチ TOMOMI IR
・29日(祝火)14:30-15:30 はじめてのベリーダンス KYOKA IR
▼春の季節にぴったり♪お花見を楽しめるプログラムはこちら!
・5日(土)9:00-10:00 お花見リバーサイドヨガ Ayumi IR
・6日(日)8:45-9:45 お花見リバーサイドヨガ Yoshiko IR
・5日(土)9:00-10:00 お花見ノルディックウォーキング NICO IR
▼ミシンで作ろう！ワークショップのお知らせ
誰でもひとつは持っておきたいヨガアイテム"ヨガレッグウォーマー"
冷え対策や、ヨガ・ストレッチ時の足元ケアにぴったりなアイテムです。
シンプルなデザインで普段使いも◎ 今流行りのアームウォーマーにもなりますよ♪
春先にも使える、軽やかな素材をご用意いたします。
ミシン初心者の方、初めての方でも簡単に作れるので気軽にご参加ください。
[日程]4月29日(祝火)12:00-13:30 詳細・ご予約はこちら
[参加費]フリーパス会員・都度会員: 2,000 円（税込）
非会員: 3,000 円（税込）
[担当] TsugumiIR（毎週火曜日10:45〜癒しのセルフマッサージ&ヨガ担当）
Kaokri Murakami （洋裁教室／oruka-orika sewing）
▼今年もせいせきさくらがおかメリーゴーランドに出店いたします！
第３回目となるドーナツ屋( @hugsydoughnut )とコーヒー屋( @takbeans )がつくるマルシェ
「せいせきさくらがおかメリーゴーランド」
2025年4月13日（日）に開催が決定しました！
RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘では、スラックライン、水上SUP、ヨガ体験会を出店予定です。
詳細は追ってお知らせいたしますので、どうぞお楽しみに♪
\ 皆様のご参加を心よりお待ちいたしております /
▼14日間の無料トライアルはこちらから
▼１回のビジター利用もOK！予約はこちら
お問合せ先
TEL：042-313-7160
Email ：info@riverpark.tokyo
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