よっぴ

PILATES

2011年、夫の海外赴任先であるマレーシアでピラティスとヨガに出会う。
正しい姿勢と呼吸を通して、精神と身体のバランスを整え、心身ともに健康になることを大切にしている。
柔軟性やポーズが上手に行えることを競うものでも、自分と他人を比較する為のものでもなく、 
自分自身を「本来あるべき状態へ調和させること」を伝えることを目的としてレッスンを行う。
現在はフリーインストラクターとして、都内スタジオを中心に活動中。

日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター
メディカルアロマアドバイザー
ボディメイクヨガインストラクター
日本能力推進協会ピラティスインストラクター
UTL認定シニアヨガインストラクター
IYC アシュタンガヨガ指導資格認定
リラヨガ・インスティテュート　マタニティヨガインストラクター養成コース
3A‘s 健康アーサナ50選ヨガ指導者向け講座
Relinepilates®
TRX Yoga Foundations
TRX Yoga Flow