みゆ

YOGA

幼少期より新体操を始め、高校選抜・インターハイで個人総合優勝などを経験し、自己鍛錬の日々のなかで様々な挫折や葛藤を経験し、より心の安定や穏やかさを培うこと、心身のケアに興味を持ち、引退後ヨガや瞑想の学びを積み重ね、ヨガ、マインドフルネス瞑想のクラスを受け持つようになりました。
現在はティク・ナット・ハン禅師の瞑想を師の下で継続しながら、他者や自分にも優しい眼差しを向け思いやりをもって寄り添う心理教育・セルフコンパッションの学びを活かし、クラスにお越しくださるお一人お一人がご自分らしい健やかで笑顔の日々をお過ごしいただけますように...そんな願いを込めながらヨガのガイドを続けています。

・/Yogaworks200時間ヨガティーチャートレーニング修了
・YIN YOGA in AGIA ヨガティーチャートレーニング修了
・Jo Phee陰ヨガティーチャートレーニング（中医学／経絡ニドラ／骨盤解剖学）修了
・Bera Saumik陰ヨガ＆機能解剖学ティーチャートレーニングコース修了
・TYGリストラティブヨガトレーニング修了
・UTL・YOGA哲学と瞑想集中コース修了
・ T. クリシュナマチャリア師・瞑想の教えDhyānmālikā修了
・suwaru認定瞑想集中ベーシックコース修了
・フェニックスライジングヨガセラピーレベル1~2受講
・マインドフル・セルフ・コンパッション8週間コース受講
・RYT500ヨガブリッジプログラム受講
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師トレーニング修了